סדנאות לאמהות ולקטנטנים
אבני דרך בהתפתחות
בואי להנות עם התינוק שלך, להכיר אמהות שגם ילדו לאחרונה, ללמוד למה צריך לשים לב כשהוא על הגב, איך אפשר להאריך את זמן שכיבה על הבטן מבלי שהוא יבכה, להבין כמה זמן הוא באמת צריך להיות על הבטן, איך אפשר לעודד גלגול, זחילה, עמידת שש ואבני דרך גבוהות יותר, בסדנת ליווי התפתחותי תקבלי ארגז כלים מפיזיותרפיסטית מוסמכת שיאפשר לך להעניק לתינוק שלך סביבה/דרך להתפתחות תקינה. הסדנה בת 5 מפגשים.
רצפת האגן שלי
כמה פעמים כבר שמעת שצריך וחשוב לחזק את רצפת האגן שלך, אבל את לא ממש בטוחה איפה היא והאם את מכווצת נכון… אני מזמינה אותך להתרכז בך, להכיר וללמוד איפה רצפת האגן שלך, מה התפקידים שלה בגופינו/ על מה היא אחראית בגוף, איך מכווצים ומשחררים אותה נכון. נדבר על הבעיות שקשורות ברצפת אגן (עצירויות, דליפת שתן, כאבים ביחסי מין, צניחות, היפרדות בטנית, מה ניתן לעשות לאחר ניתוח קיסרי ועוד) וכמובן על הפתרונות שלהם, נתרגל בפועל ולא פחות חשוב נהנה הרבה. הסדנה בת 3 מפגשים ומותנית בפגישת התאמה מראש.
עיסוי תינוקות
בואי ללמוד מהו כוחו של מגע, כיצד ניתן להעניק לילדנו רוגע, שלווה, נחת, להעמיק את הקשר בניכם, לעזור לו בתקופת הגזים, לעודד גדילה ועוד. הסדנה בת 5 מפגשים שבה נלמד את תנועות העיסוי, למה התינוק שלנו בוכה ומה זה עושה לנו, מצבי התנהגות של התינוק ומתי באמת אפשר ללמד אותו משהו, חשיבות של שינה אצל תינוקות, מהם חלונות שינה ועוד. (להוסיף מדריכה מטעם העמותה הבינלאומית לעיסוי תינוקות…?) הסדנה בת 5 מפגשים, מתאימה עד גיל זחילה.